Als u niet, zoals ik, de luxe heeft gehad om een lang weekend uit te waaien, is dit plaatje voor u.
Concentreert u zich om te beginnen op het eerste fotootje. Kijk er aandachtig naar. Kijk zolang, dat u het riet ziet bewegen. U ziet de wuivende toppen van links naar rechts bewegen. Ga wat dichterop uw scherm zitten, breng uw neus naar de afbeelding en snuif de geur van koude wind en rottende herfstbladeren op. Hoor het ruisen van de stelen, de vogels in de verte en het loeien van een koe. U staat in de natuur. U bent los van alles. U voelt de spanning uit uw ledematen de grond in stromen.
Doe dit zo bij elk plaatje.
Sluit dan je ogen, haal diep adem en beleef de natuur opnieuw.
Na een minuut kunt u uw werk weer hervatten en zult u zich optimaal uitgewaaid voelen.
Geef een reactie